دلزدگی و ناسازگاری زناشویی

خانواده, اولین و مهمترین نهاد اجتماعی است که هر فردی از بدو تولد عضو آن می‌شود و تأثیرات آن بر تمامی ابعاد شخصیتی و رشدی فرد بسیار چشمگیر و انکارناپذ یر است.سایت همسریابی خانواده یکی از اساسی‌ترین کانونهای جامعه و شکل‌دهنده‌ی شخصیت اعضاء درون آن است.مطلوبیت. رضایت. خشنودی, کیفیت و کارکرد بهینه‌ی خانواده عامل بسیار تأثیرگذاری در شکوفایی رشد و پیشرفت اعضای خانواده و مانع از دلزدگی و ناسازگاری زناشویی است.

مشکل خیانت زناشویی در جوامع امروزی و نوین رخدادی شایع شده است و همه‌گیرترین چالشی است که پای زوجین را به درمان می‌گشاید. خیانت زناشویی می‌تواند موجب متلاشی شدن کانون خانواده و جدایی زوجین از هم شود. زنان درگیری مردان را در خیانت زناشویی ۸۰تا ۹۸ درصد گزارش کره اند و مردان اظهار داشته اند که زنان ۷۰ تا ۹۰ درصد به همسرانشان خیانت می‌کنند.ازدواج دائم لذا میتوان گفت مردان بیشتر از زنان در خیانت زناشویی درگیر می‌شوند.از طرفی وقتی توقعات عاشقانه محقق نشوند. احساس سرخوردگی مستقیماً به همسر نسبت داده می‌شود و سبب تحلیل رفتن عشق و تعهد می‌شود و ناسازگاری و دلزدگی زناشویی جایگزین عشق می‌شوند.دلزدگی زناشویی از نوع جسمی زمانی بروز می‌کند که زوجین متوجه می‌شوند به‌رغم تلاش‌هایشان, رابطه‌شان جسمی و جنسی با همسرشان به زندگی معنا نداده و نخواهد داد.ازدواج موقت آنها در جهانشان تفاوتی احساس نکرده‌اند و ازاین‌رو شروع به احساس بیچاره بودن» نامید بودن و دلزدگی جسمی و جنسی می‌کنند. دلزدگی زناشویی از توع جسمی به علت مجموعه‌ای از توقعات غیرواقعی از همسر و ازدواج توأم با استرس‌هاء واقعیت‌ها و فراز و تشیب‌های زتدگی بروز می‌کند.دلزدگی و ناسازگاری در زناشویی می‌تواند به یکی از مشکلاتی تبدیل شود که روابط زناشویی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این مشکلات می‌توانند به علت عوامل مختلفی ایجاد شوند، از جمله:

- عدم ارتباط موثر:

ارتباط نامطمئن یا ناکافی بین همسران می‌تواند منجر به دلزدگی شود. عدم تبادل احساسات، نیازها و انتظارات می‌تواند این مشکل را تشدید کند.

-نداشتن اهداف مشترک:

هدف‌گذاری مشترک در زندگی زناشویی می‌تواند به ارتقاء ارتباط و تعامل میان همسران کمک کند. در صورت عدم تطابق اهداف، ناسازگاری بیشتری ممکن است پیش بیاید.

- بحران‌های مالی:

مشکلات مالی می‌توانند فشارهای جدی در زندگی زناشویی ایجاد کنند و در نتیجه به دلزدگی منجر شوند.

- اختلاف در انتظارات جنسی:

عدم تطابق در نیازها و انتظارات جنسی می‌تواند به ناسازگاری زناشویی منجر شود.

- نقص ارتباطات میان‌فرهنگی:

اگر همسران از فرهنگ‌ها و مقولات مختلفی آمده باشند، نیاز به تفهیم و تطبیق بیشتری دارند تا ارتباط مؤثری داشته باشند.

برای مدیریت دلزدگی و ناسازگاری در زناشویی، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:

- ارتقاء ارتباط:

برای حل مشکلات، ارتباط با همسرتان را بهبود دهید. با گفت‌وگو باز و صادقانه، نیازها، احساسات و ترس‌هایتان را به اشتراک بگذارید.

- تعیین اهداف مشترک:

همراه همسرتان به تعیین اهداف مشترک بپردازید. این اهداف می‌توانند در زمینه‌های مالی، خانواده، شغلی یا سبک زندگی باشند. این تعهد به اهداف مشترک می‌تواند ارتباط شما را تقویت کند.

- مشاوره زناشویی:

اگر مشکلات به طور مداوم ادامه دارند و حل نمی‌شوند، مشاوره زناشویی یک گزینه مفید است. مشاوره‌گر متخصص در ارتباطات زناشویی می‌تواند به شما و همسرتان کمک کند تا مشکلات را تجزیه و تحلیل کرده و راه‌حل‌های مؤثر را ارائه دهد.

- مراقبت از روابط جنسی:

اگر مشکلات جنسی مؤثری در زندگی زناشویی شما دارد، به بازگویی نیازها و انتظارات جنسی همدیگر پرداخته و با مشاور جنسی مشوره کنید.

- تغییر الگوهای منفی:

اگر الگوهای منفی در رابطه شما وجود دارد، به تلاش برای تغییر آنها بپردازید. این ممکن است نیاز به تغییر رفتارها، تفکرات یا روش‌های مقابله با مسائل داشته باشد.

- تمرین تحمل و تسامح:

در زندگی زناشویی، تحمل و تسامح نقش مهمی ایفا می‌کنند. باید تلاش کنید تا از تفاوت‌ها و اختلافات معمولیی که در رابطه وجود دارد، تحمل نمایید.

- زمان برای همدیگر:

وقت گذراندن با همدیگر، بدون توجه به مشکلات روزمره، ارتباط را تقویت می‌کند.فرصتی برای لحظات شاد و معنوی با همسرتان فراهم کنید.توسط مشاورهای حرفه‌ای از راه‌حل‌هایی که ممکن است به نظر نیایند،به شما کمک کنند.در هر صورت، ارتقاء ارتباط با همسرتان و تلاش برای حل مشکلات مشترک می‌تواند به بهبود و تقویت زندگی زناشویی شما کمک کند.همچنین، اهمیت مهارت‌های ارتباطی،توجه به نیازهای همدیگر،و احترام متقابل را نباید فراموش کنید.این عوامل می‌توانند به تقویت ارتباط و پیشگیری از ناسازگاری در زناشویی کمک کنند.برای مقابله با دلزدگی و ناسازگاری زناشویی، مهم است که همسران به صراحت با یکدیگر ارتباط برقرار کنند،احساسات و نیازهای خود را به اشتراک بگذارند و به دنبال راه‌حل‌های مشترک برای مسائلی که بروز می‌کنند بگردند.همچنین، ممکن است به مشاوره زناشویی و پشتیبانی از حرفه‌ای‌های روانشناسی نیاز باشد تا در حل مشکلات کمک کنند و روابط را بهبود بخشند.