تقویت نیروی جنسی با نخود آب

با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان،‌ مصرف غذاهای حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود‌آب که همراه پیاز و ادویه پخته می‌شود،خواص تغدیه ای زیادی از جمله برای تقویت نیروی جنسی دارد بطوریکه طب سنتی به تقویت نیروی جنسی با نخود آب تاکید میکند.در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت:

نخود آب یکی از غذاهای محبوب و مغذی است که از نخود پخته و گوشت بی چربی تهیه می شود.نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. در این مقاله به برخی از خواص نخود آب برای سلامتی بدن اشاره می کنیم:

تقویت نیروی جنسی با نخود آب:

نخود آب به تقویت قوای جنسی و باروری کمک می کند. نخود آب حاوی مقادیر زیادی از منگنز و روی است که به تولید هورمون های جنسی و تحرک اسپرم مردان کمک می کنند. نخود آب همچنین دارای اسید فولیک است که برای سلامت جنین و پره ازدیدگان ضروری است.

منبع عالی پروتئین:

نخود آب دارای مقدار زیادی پروتئین گیاهی است که برای رشد و تعمیر انسان‌ها بسیار مهم است. این پروتئین‌ها حاوی اسیدهای آمینه ضرور مانند لیسین و آرژینین هستند.

منبع غنی فیبر:

نخود آب دارای مقدار زیادی فیبر می‌باشد که می‌تواند به بهبود هضم، کاهش قند خون، و کنترل وزن کمک کند.

 بلوغ پوست:

ویتامین C موجود در نخود آب می‌تواند به ترمیم و بهبود پوست کمک کند و از آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون جلد جلوگیری کند.

کاهش خطر بیماری‌های قلبی:

فیبر، کلسیم و پتاسیم موجود در نخود آب می‌توانند به سلامت قلب کمک کرده و خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهند.

 کاهش التهابات:

مواد معدنی مانند منیزیم و فسفر وجود دارند که به کاهش التهابات در بدن کمک می‌کنند.

منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی:

نخود آب حاوی ویتامین‌های مهمی مانند ویتامین A، ویتامین B6، و ویتامین C است. همچنین، این غذا دارای مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، و پتاسیم است.

 پشتیبانی از سیستم ایمنی:

ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در نخود آب می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.

 کمک به کنترل دیابت:

فیبر و پروتئین‌های گیاهی در نخود آب می‌توانند به کنترل قند خون کمک کرده و میزان افزایش گلوکز پس از وعده غذایی را کاهش دهند.

🌕 نخود آب با تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از کم خونی، تثبیت قند خون، تقویت عضلات و استخوان ها، بهبود گوارش و سلامت قلب کمک می کند. 

🌕نخود آب با مقابله با رادیکال های آزاد، پیری پوست را کاهش می دهد. نخود آب همچنین به روشن شدن پوست، لایه برداری، کاهش لکه های پیری و درمان عفونت های قارچی پوست مفید است.

🌕نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود‌آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می‌کند.

🌕برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود‌آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. 

🌕نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان‌ها به‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده سلول‌های عصبی و مغزی است. 

🌕اسید‌فولیک و آهن آن البته نه به اندازه گوشت، در رفع کم‌خونی موثر است.

🌕این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند.

🌕 همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع خستگی و سستی و غم کمک می‌کند 

🌕 مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار موثر است.

🌕همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید 

 🌕درمان‌کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه‌ها کمک می‌کند و پژوهش‌ها نشان داده است، ‌ضدعفونی‌کننده مجاری ادرار است.    

🌑نخود شکننده سنگ‌ها و دفع‌کننده سموم بدن از طریق ادرار است و به عملکرد کبد کمک می‌کند. 

✅طرز تهیه نخود آب

 مواد لازم:

۱-   نخود ۴۰۰ گرم

۲- پیاز متوسط 2 عدد

۳-روغن زرد ۷۵ گرم

۴-آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری

۵-نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی ونصف قاشق چای خوری زیره سبز وسیاه "در صورت تمایل از قلم پخته شده گاو، نیز می توانید استفاده کنید.

📌طرز تهیه:

نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم نمک و فلفل و زردچوبه ۴ لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد را در نصف استکان آب سرد مخلوط به نخود اضافه میکنیم.وهمچنین زیره. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه یا نارنج تازه ،میل کنید.👌😋

خلاصه اگر کسی بپرسه که آب نخود برای چی خوبه؟ می تونی بگی که آب نخود باعث تقویت نیروی جنسی می شود. برای بیماری‌های کلیه و مثانه و مالیخولیایی مفید است. آب نخود به تثبیت کلسیم استخوان‌ها کمک می‌کند و برای تقویت عضلات و جلوگیری از اسپاسم مفید است. آب نخود دارای فسفر است و به همین دلیل تقویت کننده سلول های مغزی است.